¿Eres golosa?

Apr 12 2009 @ 08:46pm
Por: MoNyKa ViLlAlTa
Publicado en: Salud
Si no puedes vivir sin un dulce, hay soluciones alternativas a la perniciosa bollería industrial.



Cuando tomes chocolate, elige uno de la máxima pureza, ya que resultará mucho más saludable. El chocolate negro es antioxidante y tiene otras propiedades, como ayudar a bajar la presión arterial en personas hipertensas.

Si preparas dulces y postres caseros, evita la mantequilla y sustitúyela siempre por aceite de oliva.

Prueba a hacer el bizcocho con aceite y yogur desnatado. Estará igualmente sabroso y te hará sentir mejor que si tomas un dulce repleto de grasas saturadas.