He descubierto una cosa muy simple respecto a alimentación y ejercicio: si comés chatarra engordás mucho y muy rápido aun si ejercitás; si comés saludable te mantenés pero en este caso el ejercicio sí te hace rebajar y mantener un peso ideal…. pues eso, les dejo con ese pensamiento deprimente de inicio de semana jajajaja, nombre mentiras! échenle ganas a sus buenos propósitos, la mentalidad positiva es lo que nos conduce a la consecución de nuestros objetivos XD
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