Entrenamiento de Sylvester Stallone para Rambo IV
Aquí te traemos el programa de entrenamiento y suplementos que usó Stallone para el filme Rambo IV![/h3] ¿Cómo lo hizo? ¿Cómo logró lucir como una roca a una edad tan avanzada? Bueno, hoy presentaremos un entrenamiento con el cual no sólo Stallone sino cualquier persona puede obtener un físico de talla mundial a una edad avanzada o luego de muchos años de entrenamiento cuando “cambiar” sea algo difícil de lograr....
Rutina de Entrenamiento de Adam Sandler para Zohan
Entrevista con el entrenador Duffy Gaver quien entrenó a Adam Sandler para el filme “No te metas con Zohan”[/h3] Adam Sandler protagonizó el filme “No te metas con Zohan”, donde encarnó a Zohan, un veterano de las fuerzas especiales del Mossad que decidió trabajar como estilista en Nueva York. Para interpretar este personaje Adam necesitó ponerse en la mejor forma física posible y nadie mejor que Duffy Gaver...
Rutina de Entrenamiento de Hugh Jackman para X-Men
Te presentamos la rutina de ejercicios de Hugh Jackman, uno de los íconos más sexys de Hollywood. ¡Veamos su rutina de entrenamiento de 6 días por semana! [postpic=center]1625887[/postpic] A través de los años Hollywood ha tenido el privilegio de tener muchos tipos duros de Australia. Hombres como Mel Gibson y Russell Crowe que lucieron espectaculares en personajes legendarios del cine en filmes como Mad Max y Gladiador. Luego, llegó...
Rutina de Entrenamiento de Christian Bale para Dark Knight
En la película “The Dark Knight”, la superestrella de Hollywood, Christian Bale mostró un físico impresionante. Ahora veremos qué hizo para lograrlo. [postpic=center]1625886[/postpic] El objetivo claro de este entrenamiento es lograr un cuerpo definido y a la vez musculoso en menos de 8 semanas. Ahora, iremos directo a la rutina de entrenamiento de Christian Bale. Lunes: Pecho/ Tríceps: * Pecho Ejercicio 1: Press inclinado...
Rutina de Entrenamiento de Harrison Ford para Indiana Jones
El entrenamiento de Harrison Ford para su papel como Indiana Jones[/h3] A la edad de 65 años, Harrison Ford decidió retomar su famoso personaje de Indiana Jones, ahora te mostraremos la rutina de entrenamiento de Harrison Ford. [postpic=center]1625885[/postpic] Rutina de Ejercicios de Harrison Ford[/h3] Para prevenir lesiones: 1. Evita posiciones vulnerables. Usa un ayudante, no hagas ningún movimiento brusco, sé prudente siempre. 2....